Arquivo de etiquetas: dietas

A Estratégia FODMAP Contra os Gases! – Uma Nova Abordagem para a Síndrome do Intestino Irritável

O problema é sério e está espalhado por aí de uma maneira impressionante  – pelo menos um em cada cinco brasileiros tem a queixa. Não chega a ser uma questão de vida ou morte, mas incomoda, e muito. Refiro-me aos … Continuar a ler

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Disbiose intestinal: já ouviu falar?

por Nutricionista Daniela Mendes Tobaja Provavelmente você já deve ter escutado: “A gente é o que a gente come”, eu ainda completaria com: “A gente é o que agente come, ABSORVE E UTILIZA”. Não basta comer, a digestão que se … Continuar a ler

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Glúten e trigo são saudáveis?

Para responder a esta pergunta, segue uma ótima entrevista com o Dr. William Davis autor do best seller Wheat Belly “Barriga de Trigo”  concedida para o site Wellness Mama, que traduzimos. William Davis é um cardiologista preventivo que possui uma … Continuar a ler

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O que os Antioxidantes fazem por Nós?

por Nutricionista Fernanda Marino de Oliveira – CRN8 6502 Todos já ouvimos falar em Antioxidantes e em como eles “destroem” os radicais livres, mas a maioria das pessoas não sabem realmente o que ocorre quando os consumimos. RADICAIS LIVRES Primeiramente, … Continuar a ler

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Saiba por que o suco verde com espinafre é tão poderoso

O espinafre é rico em várias vitaminas, mas tem uma que chama a atenção, que é o folato. O folato(vitamina b9) é uma vitamina muito importante para proteger o nosso cérebro e deve ser consumido diariamente em quantidade generosas. Junto … Continuar a ler

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Porque a Rússia baniu o uso do microondas

Os consumidores estão morrendo hoje em parte porque eles continuam a comer alimentos que são mortos no microondas. Eles pegam um pedaço perfeitamente saudável de alimento cru, carregado com vitaminas e medicamentos naturais, então o bombardeiam no microondas e destroem a maior parte … Continuar a ler

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Conheça três alimentos que aceleram o envelhecimento

Você come alimentos prejudiciais que envelhecem seu corpo mais rápido todo dia? Eles são comercializados de forma equivocada como “saudáveis” por grandes empresas alimentícias, com interesses puramente comerciais. Evite ou reduza estas comidas e baixe a sua idade biológica: fique … Continuar a ler

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