Arquivo de etiquetas: depressão

Disbiose intestinal: já ouviu falar?

por Nutricionista Daniela Mendes Tobaja Provavelmente você já deve ter escutado: “A gente é o que a gente come”, eu ainda completaria com: “A gente é o que agente come, ABSORVE E UTILIZA”. Não basta comer, a digestão que se … Continuar a ler

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Glúten e trigo são saudáveis?

Para responder a esta pergunta, segue uma ótima entrevista com o Dr. William Davis autor do best seller Wheat Belly “Barriga de Trigo”  concedida para o site Wellness Mama, que traduzimos. William Davis é um cardiologista preventivo que possui uma … Continuar a ler

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Saiba por que o suco verde com espinafre é tão poderoso

O espinafre é rico em várias vitaminas, mas tem uma que chama a atenção, que é o folato. O folato(vitamina b9) é uma vitamina muito importante para proteger o nosso cérebro e deve ser consumido diariamente em quantidade generosas. Junto … Continuar a ler

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5-HTP, alternativa natural contra a depressão

5-HTP é o acrónimo de 5-hidroxitriptofano (ou 5-hidroxi-L-triptofano). Trata-se de um composto que se encontra fundamentalmente no cérebro. O 5-HTP forma-se a partir do triptofano, um aminoácido natural presente na dieta. O triptofano é um aminóacido essencial, o que significa … Continuar a ler

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A cura definitiva para o refluxo e a azia

Dra. Vikki Petersen Você está entre os muitos que sofrem de DRGE? Você tem refluxo ácido, azia ou DRGE (doença do refluxo gastroesofágico)? Se assim for, você está em muito boa companhia. Até 20% dos adultos norte-americanos sofrem com DRGE … Continuar a ler

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Cobre pode ser o culpado pela depressão pós-parto

A incapacidade para regular adequadamente a produção de cobre pode ser a causa das depressões pós-parto, um mal sofrido por 15% das novas mães, segundo indica estudo publicado em uma revista científica. A pesquisa, publicada no último número do Journal of … Continuar a ler

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Como Vencer a Depressão, passo a passo

A depressão é uma doença multifatorial, por isso deve ser atacada em várias frentes, para que o indivíduo tenha um fortalecimento não só a nível físico, mas também mental e espiritual. Essa enfermidade vem se espalhando rapidamente devido às mudanças … Continuar a ler

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